Natürlich gut für uns Bewusste Ernährung bedeutet auch, gelegentliches Naschen zu erlauben. Denn Fruchtriegel sind Süßigkeiten und kein Obstersatz! Es wird empfohlen, maximal eine Portion und nicht mehr als 10% des Gesamtenergiebedarfs am Tag mit […]
Natürlich gut für dich: Bewusste Ernährung bedeutet auch, gelegentliches Naschen zu erlauben. Denn Fruchtriegel sind Süßigkeiten und kein Obstersatz! Es wird empfohlen, maximal eine Portion und nicht mehr als 10% des Gesamtenergiebedarfs am Tag mit […]
Natürlich gut für dich: Bewusste Ernährung bedeutet auch, gelegentliches Naschen zu erlauben. Denn Fruchtriegel sind Süßigkeiten und kein Obstersatz! Es wird empfohlen, maximal eine Portion und nicht mehr als 10% des Gesamtenergiebedarfs am Tag mit […]
Natürlich gut für dich. Bewusste Ernährung bedeutet auch, kleine Genießer hin und wieder naschen zu lassen. Aber aufgepasst: Egal ob herzhaft oder süß, kein Snack sollte mehr als 10% des Gesamtenergiebedarfs abdecken. Mit drei Keksen […]
Bewusste Ernährung bedeutet auch, kleine Genießer hin und wieder naschen zu lassen. Jedoch in Maßen: egal ob herzhaft oder süß, kein Snack sollte mehr 10% des Gesamternergiebedarfs abdecken. Mit drei Keksen ist die Menge bereits […]
Bewusste Ernährung bedeutet auch, deinen kleinen Genießer hin und wieder naschen zu lassen. Jedoch in Maßen: egal ob herzhaft oder süß, kein Snack sollte mehr als 10% des Gesamtenergiebedarfs abdecken. Mit drei Keksen ist die […]